Smoothie adalah minuman yang terbilang baik untuk diet, tetapi efek kenyangnya tidak tahan lama. Lalu, bagaimana supaya Anda bisa membuat smoothie yang sehat dengan efek kenyang yang lama? ...
Anda pernah mencoba tepung ketan hitam untuk membuat kue? Alternatif pengganti terigu ini rupanya memiliki banyak manfaat atau kegunaan. Seperti halnya tepung beras, tepung ketan hitam dibuat dari biji ketan hitam yang digiling. ...
Bagi Anda yang mencari jenis diet yang paling mudah, tak ada salahnya untuk mencoba diet mediterania. Diet mediterania termasuk salah satu bentuk pola makan tradisional masyarakat Eropa yang diklaim mampu memperpanjang usia. ...