Atasi Gangguan Sendi dan Otot, Ini Rekomendasi Vitamin untuk Anda

Merasakan nyeri atau kaku di bagian sendi dan otot? Bisa jadi pertanda bahwa Anda sedang mengalami gejala kekurangan vitamin. Untuk mengatasinya, saat ini sudah ada banyak varian vitamin khusus untuk sendi dan otot dengan beragam merek di apotek. Bahkan, untuk mendapatkannya, Anda tidak perlu menggunakan resep dokter.

Vitamin sendiri merupakan suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, termasuk bagian tulang dan otot. Peran vitamin dalam tubuh adalah untuk membantu pengaturan dan segala proses metabolisme atau kegiatan tubuh. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan risiko terkena berbagai macam penyakit serta memperburuk fungsi tubuh.^[1]

Salah satu efek samping kekurangan vitamin yang berdampak pada tulang dan otot, antara lain sering kram, kebas, nyeri sendi, kaku, hingga osteoporosis dini dan pertumbuhan tulang yang terhambat. Untuk mencegah sekaligus mengurangi gejalanya, Anda bisa mengonsumsi beberapa vitamin untuk sendi dan otot berikut.

Protecal

Rekomendasi vitamin sendi dan otot yang dijual secara bebas di apotek, bahkan secara online, yaitu Protecal. Vitamin sekaligus suplemen untuk sendi dan otot ini memiliki beberapa varian. Ada yang dikemas dalam bentuk tablet yang dapat dilarutkan hingga tablet jenis telan. Semua varian itu terdiri adalah Protecal Solid, Protecal Bone Kaplet, Protecal Osteo, daan Protecal Osteo Kaplet.

Setiap varian Protecal di atas dikatakan sudah dilengkapi dengan vitamin D dan kalsium. Dua komposisi tersebut adalah bahan terpenting yang harus ada dalam produk suplemen sendi dan otot. Protecal diklaim mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan kalsium harian dengan memperhatikan dosis yang ada di balik kemasan. Selain itu, vitamin ini juga berfungsi sebagai salah satu bahan untuk mencegah dan menurunkan risiko osteoporosis di masa mendatang.

Usana Procosa

Mungkin brand vitamin sendi dan otot Usana Procosa terdengar kurang familiar di telinga Anda, karena memang masih sedikit toko obat maupun apotek yang menjualnya. Meskipun begitu, produk impor tersebut diklaim memiliki khasiat yang tidak kalah dengan varian vitamin lainnya.

Usana Procosa mengandung berbagai macam bahan, namun yang paling utama adalah vitamin D dan glukosamin. Dua bahan tersebut diklaim mampu mencegah gejala osteoporosis, meningkatkan kekuatan otot dan sendi, menjaga kesehatan otot dan sendi, serta menutrisi otot dan sendi.

Osteokom

Rekomendasi vitamin untuk sendi dan otot berikutnya adalah Osteokom. Saat ini, produk tersebut sudah bisa Anda temui di hampir seluruh apotek di Indonesia. Selain itu, Anda juga bisa membeli Osteokom di waralaba terdekat, seperti Alfamart dan Indomaret, hingga via situs e-commerce lokal.

Osteokom sendiri merupakan vitamin khusus untuk sendi dan tulang dengan kandungan glukosamin HCL, mangan, magnesium, zinc, dan selenium. Komposisi tersebut memiliki fungsi untuk membentuk matriks tulang rawan dan menghambat pembentukan enzim perusak matriks tulang rawan. Suplemen ini diklaim cocok dikonsumsi Anda yang mulai menginjak usia 30 tahun atau 40 tahun. Selain itu, Osteokom juga cocok bagi Anda yang ingin memiliki tulang, otot, dan sendi kuat.

Osteocare

Bagi Anda yang tidak suka minum vitamin dalam bentuk tablet atau kapsul, kini telah hadir vitamin sendi dan otot dengan bentuk cair. Osteocare adalah salah satu vitamin sendi dan otot dengan tekstur syrup, sehingga mudah ditelan dan diserap oleh tubuh. Dalam satu sendok Osteocare, terdiri dari mangan, magnesium, kalsium, seng, dan vitamin D3.

Banyaknya kandungan zat pada Osteocare di atas, membuat vitamin ini memiliki banyak manfaat. Vitamin ini disebutkan akan membantu mencegah osteoporosis, nyeri sendi, kram, dan kaku. Selain itu, suplemen tersebut akan menutrisi otot dan sendi Anda untuk meningkatkan ketahanannya.

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3

Jika Anda suka mengonsumsi vitamin dalam bentuk kapsul, Anda bisa mencoba Blackmores Total Calcium Magnesium + D3. Suplemen tersebut dilengkapi dengan kandungan kalsium, magnesium, dan vitamin D3 yang bagus untuk kesehatan sendi dan otot Anda. Anda bisa minum vitamin ini setiap hari untuk mengatasi gangguan pada tulang dan mencegah gejala osteoporosis.

Itulah berbagai macam merk dan varian vitamin untuk sendi dan otot yang bisa Anda coba. Pastikan juga Anda mengonsumsinya dengan dosis dan cara penyajian yang tepat, untuk mendapatkan manfaatnya. Perlu Anda ketahui, hasil akhir penggunaan vitamin dapat berbeda pada tiap orang, tergantung kondisi kesehatan sendi dan ototnya.

^[1] Permana, Eka Yudha dkk. 2018. Implementasi Metode Dempster-Shafer untuk Diagnosa Defisiensi (kekurangan) Vitamin pada Tubuh Manusia. Jurnal Pengembangan Teknologi Informasi dan Ilmu Komputer, Vol. 2(3): 1194-1203.