Info Terbaru Nutrijell untuk Diet, Benarkah Bisa Bikin Langsing?

Setiap tentunya menginginkan berat badan yang ideal. Selain lebih sedap dipandang, berat badan ideal juga menambah kepercayaan diri seseorang sekaligus memudahkan dalam beraktivitas. Oleh sebab itu, banyak orang yang berlomba-lomba untuk melatih kebugaran sekaligus menjalani program diet demi mencapai berat badan yang ideal. Seperti diketahui, ada banyak metode atau program diet di luar sana, termasuk yang belum lama ini populer adalah diet jelly. Beberapa orang bahkan memanfaatkan bubuk jelly instan seperti Nutrijell untuk menunjang program diet tersebut.

Sesuai namanya, diet jelly merupakan salah satu cara menurunkan berat badan yang memang terbilang praktis. Pasalnya, dalam diet jelly Anda tetap dapat makan cemilan namun camilan tersebut diganti dengan jelly atau agar-agar. Pendapat ini memang bukan hal yang aneh, sebab jelly atau agar-agar dikenal sebagai salah satu makanan yang kaya akan serat dan bisa membantu melancarkan proses pencernaan Anda. Konsumsi jelly selama menjalankan program diet jelly ini kabarnya dapat membantu Anda kenyang lebih lama dan menekan rasa lapar atau keinginan untuk makan makanan yang berlemak atau kandungan kalorinya terlalu tinggi.

Dilansir dari Alodokter, jelly merupakan makanan tinggi serat yang bahan utama pembuatannya adalah pectin (serat) yang diperoleh dari bermacam-macam buah, gula, dan aroma perasa. Kandungan serat yang tinggi dalam jelly tersebut menyebabkan perut terasa kenyang dan serat bisa menekan kolesterol karena dalam saluran cerna, serat dapat mengikat asam empedu yang merupakan produk akhir kolesterol dan dikeluarkan bersama feses.

Walaupun ada diet jelly semacam itu, agar-agar atau jelly yang digunakan pun tidak boleh sembarangan. Anda biasanya disarankan mengonsumsi jelly yang rendah kalori dan tanpa gula. Umumnya, agar-agar yang berbentuk bubuk mengandung sekitar 65 kalori. Agar-agar juga termasuk makanan yang bebas lemak.

Manfaat penurunan berat badan dari diet jelly tersebut berasal dari kandungan gelatin yang mengandung tinggi protein dan serat dari rumput laut. Menurut Hellosehat, setengah gelas agar-agar yang dilarutkan (120 ml) bisa mengandung hingga 2 gram protein.

Sedangkan beberapa jenis rumput laut seperti rumput laut cokelat kabarnya mengandung pigmen fucoxanthin yang bisa meningkatkan kerja metabolisme tubuh untuk mengubah lemak jadi energi. Hal tersebut juga didukung oleh sebuah penelitian dalam jurnal Food Chemistry yang menemukan bahwa alginat, serat alami dalam rumput laut coklat bisa membantu memperlambat lemak dalam usus hingga 75 persen.

Seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, jelly atau agar-agar kaya akan serat untuk membantu memperlancar pencernaan. Di samping itu, gelatin juga mampu merangsang produksi asam lambung dan enzim-enzim pencernaan lain supaya memudahkan makanan bergerak dalam saluran cerna.

Resep Choco Mint Dessert untuk Diet

Bahan Choco Mint Dessert

• 1 bungkus jelly instan rasa cokelat
• 2 sdm pemanis diet
• 500 ml susu skim cair
• 125 ml yoghurt tawar
• 1/4 sdt ekstrak mint
• 2 tetes pewarna makanan warna hijau
• Daun mint segar

Cara Membuat Choco Mint Dessert

1. Masak jelly instan dengan susu dan 1 1/2 sendok makan pemanis diet. Aduk hingga mendidih. Bagi dalam 8 gelas kecil.
2. Aduk rata, yoghurt, 1/2 sdm pemanis diet dan ekstrak mint, dan pewarna hijau.
3. Setelah puding cokelat mengeras, tuang yoghurt di atasnya. Hias dengan daun mint segar. Masukkan kulkas selama 1 jam sebelum dihidangkan.^[1]

Bagaimana? Cukup mudah bukan? Jika Anda bosan menyantap jeli dengan cara yang itu-itu saja, Anda bisa mencoba resep di atas supaya program diet Anda lebih menyenangkan. Lalu, berapa harga Nutrijell untuk membuat resep kudapan diet di atas?

Harga Nutrijell untuk Diet

Varian Kemasan Nutrijell	Harga (Rp)
Nutrijell Bubuk Kemasan Ekonomis 10 gr Semua Varian Rasa	1.649
Nutrijell Bubuk Kemasan Ekonomis 30 gr Semua Varian Rasa	5.500
Nutrijell Puding Bubuk dengan Susu Semua Varian Rasa 170 gr	8.500

Harga Nutrijell tidak terikat dan bisa berubah sewaktu-waktu. Anda bisa membelinya di minimarket terdekat seperti Alfamart atau Indomaret.

[Update: Almas]

^[1] Prakoso, P. 2011. Kudapan Enak & Sehat untuk Diet (Ed. Ayu K), hlm 25. Jakarta: Demedia.