Penyebab Keluarga Tidak Harmonis dan Dampaknya Bagi Kesehatan

Keluarga yang harmonis tentu menjadi idaman banyak pasangan yang sudah menikah. Namun, karena beberapa alasan, hubungan di dalam keluarga ada kalanya kurang harmonis. Meski percekcokan wajar terjadi, namun Anda tidak bisa terus-terusan membiarkan kondisi tersebut. Pasalnya, tidak hanya berdampak pada internal dan hubungan sosial, tetapi juga dapat berefek negatif pada kesehatan.

Ada banyak penyebab yang bisa membuat kehidupan keluarga harmonis. Sangat penting bagi Anda untuk mengetahuinya karena dengan begitu, Anda bisa menghindari sebagai upaya pencegahan dan untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Berikut adalah alasan mengapa keluarga bisa tidak harmonis.

Penyebab Keluarga Tidak Harmonis

Faktor Ekonomi

Setelah memiliki rumah tangga, tentu kebutuhan tidak hanya sekadar untuk Anda saja. Dalam hal ini, Anda juga perlu memikirkan kebutuhan keluarga Anda, mulai dari kebutuhan suami, istri, anak, dan yang lainnya. Untuk mereka yang berkecukupan, mungkin ini bukan menjadi alasan. Namun, beda jika kondisi keuangan pas-pasan.

Faktor ekonomi telah sering dijadikan kambing hitam untuk hancurnya sebuah rumah tangga. Jadi, penting bagi Anda untuk memikirkan apakah perekonomian Anda dapat mencukupi kebutuhan rumah tangga atau tidak. Jika tidak, maka akan lebih baik untuk meningkatkan karir terlebih dahulu sebelum menjalani sebuah hubungan rumah tangga. Anda juga bisa membuat daftar rincian untuk menghemat pengeluaran Anda, sehingga Anda bisa memenuhi kebutuhan rumah tangga Anda sehari-hari.

Kurang Komunikasi

Dalam menjalani kehidupan rumah tangga, sebaiknya Anda tidak boleh egois dalam berkomunikasi. Anda harus tetap berkomunikasi dengan baik dengan seluruh anggota keluarga. Anda juga harus bisa menerima setiap pendapat keluarga dan melakukan musyawarah untuk menentukan sebuah keputusan.

Banyak keluarga tidak harmonis karena masalah komunikasi. Seringkali para orang tua tidak mau mengalah dan merasa dirinya paling benar. Inilah yang membuat banyak anak merasa bahwa dirinya tidak bisa menyampaikan pendapatnya dengan baik kepada orang tua. Akhirnya, banyak anak lebih memilih diam daripada harus berdebat dengan orang tua mereka. Sehingga, komunikasi di antara keluarga tidak lancar dan hubungan menjadi tidak harmonis.

Mementingkan Hal Selain Keluarga

Salah satu penyebab keharmonisan keluarga berkurang, yaitu ketika masing-masing anggota keluarga lebih mementingkan hal lainnya. Dalam hal ini, sudah banyak kasus ketika anak lebih suka makan di luar dengan temannya daripada harus makan masakan ibu di rumah, atau orang tua yang lebih mementingkan pekerjaan daripada mengurusi anak-anaknya. 

Ini membuat waktu mereka semakin sedikit untuk sekadar berbicara atau menyapa satu sama lain. Dengan keterbatasan waktu yang ada, kerenggangan hubungan di antara anggota keluarga juga semakin tinggi. Sehingga, keharmonisan keluarga juga semakin berkurang dan lama-kelamaan menjadi hilang.

Dampak Ketidakharmonisan Keluarga pada Kesehatan

Penyebab ketidakharmonisan pada keluarga di atas tentu dapat dihindari untuk menjaga keharmonisan keluarga. Menurut sebuah penelitian, dilansir WebMD, hubungan yang renggang di antara anggota keluarga dapat memperburuk kesehatan Anda daripada masalah dengan pasangan atau orang penting lainnya. Orang tua, saudara kandung, dan anggota keluarga lainnya juga memengaruhi kesejahteraan Anda, bahkan hingga usia lanjut, demikian temuan studi tersebut.

“Hubungan keluarga penting bagi kesehatan,” kata penulis utama, Sarah Woods, sekaligus direktur kesehatan perilaku di University of Texas Southwestern Medical Center di Dallas. “Kerenggangan dan ketidakharmonisan keluarga merupakan faktor paling signifikan terkait dengan penyakit kronis, seperti migrain hingga stroke.”

Dalam penelitian tersebut, peneliti menggunakan sistem multiple sclerosis (MS) yang diklasifikasikan ke dalam berbagai jenis dan tahapan progresif penyakit. Sekitar 2.800 orang berpartisipasi dalam studi ini. Usia rata-rata mereka pada awal analisis adalah 45 tahun. Penelitian ini sendiri berlangsung dari 1995 hingga 2014. 

Ketika penelitian, peserta harus menjawab beberapa pertanyaan terkait dengan hubungannya dengan keluarga terkait dengan kondisi kesehatan mereka. Contoh pertanyaan tersebut termasuk, ‘Seberapa sering anggota keluarga Anda mengkritik Anda?’ dan ‘Seberapa banyak Anda dapat mengandalkan keluarga Anda untuk bantuan jika Anda memiliki masalah serius?’

Dalam hal ini, peserta juga diminta untuk menilai kesehatan mereka secara keseluruhan. Mereka juga ditanyai tentang kondisi kesehatan kronis dan masalah umum mereka, seperti masalah perut, sakit kepala, sakit punggung, dan stroke. Semakin banyak orang memiliki kerenggangan dalam hubungan keluarga mereka, semakin besar jumlah kondisi kronis yang mereka laporkan. Kesehatan secara keseluruhan juga dinilai lebih buruk ketika orang memiliki kerenggangan cukup besar dan rasa benci terhadap keluarganya.

Sebaliknya, semakin banyak dukungan keluarga yang dimiliki seseorang dan semakin dekat dirinya dengan keluarga, semakin baik kesehatan mereka dalam 20 tahun ke depan setelah studi dimulai.  Dari pertanyaan-pertanyaan tersebut, juga dapat disimpulkan bahwa kedekatan seseorang terhadap keluarganya adalah tolak ukur keharmonisan sebuah keluarga.

Ketika anggota keluarga tidak merasa segan dan sangat dekat dengan keluarganya antara satu dan lainnya, bisa dipastikan bahwa keluarganya dalam keadaan yang harmonis dan baik-baik saja. Ini berbeda jika seorang anggota yang tidak memiliki kedekatan sama sekali terhadap keluarganya, bisa dikatakan bahwa keluarganya tidak harmonis.

Untuk itu sangat penting bagi Anda menjalani kehidupan keluarga yang baik satu sama lainnya. Ada baiknya juga jika sesama anggota keluarga saling mengerti dan mendukung satu sama lain. Ini juga sebagai salah satu tindakan untuk mencegah kerenggangan dan ketidak harmonisan dalam keluarga.