Tips Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

Bagi banyak wanita, rambut panjang dikatakan dapat menambah rasa percaya diri dan kecantikan. Karena itu, meski tren rambut selalu berubah, rambut panjang tetap diminati. Nah, apabila Anda juga ingin memiliki rambut yang panjang dan sehat, ada beberapa cara alami yang dapat Anda lakukan untuk mewujudkan hal tersebut.

Namun sebelumnya, Anda perlu tahu bahwa rambut dapat tumbuh rata-rata sekitar setengah inci dalam sebulan. Dr. Dominic Burg, kepala ilmuwan Evolis, menuturkan bahwa beberapa orang memiliki rambut yang tumbuh lebih cepat dari rata-rata dan beberapa lebih lambat. Pertumbuhan rambut itu kompleks, dengan berbagai faktor yang memengaruhi laju, termasuk hormon, stres, genetika, dan penuaan. Ini berarti rambut Anda tumbuh pada tingkat yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda.

“Misalnya, selama kehamilan, pertumbuhan rambut Anda meningkat, berkat lonjakan estrogen dan progesteron, terutama setelah trimester pertama,” jelas Dr. Burg. “Namun, setelah Anda melahirkan, kadar hormonnya menurun, bahkan seringkali menyebabkan kerontokan rambut usai persalinan.”

Memanjangkan rambut sebenarnya tidak harus menggunakan produk-produk mahal. Dengan bahan-bahan alami yang mudah dijumpai, Anda bisa memanjangkan rambut Anda, bahkan lebih cepat, lebih sehat, dan tentu saja lebih hemat. Berikut adalah tips menumbuhkan rambut yang dapat Anda coba sendiri di rumah.

Konsumsi Makanan Bernutrisi

Tips alami paling mudah dan sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membuat pertumbuhan rambut Anda cepat, yaitu mengonsumsi makanan bernutrisi. Ada baiknya jika Anda melakukan diet tertentu, Anda perlu mengimbanginya dengan suplemen untuk memenuhi nutrisi Anda.

“Pastikan Anda selalu mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang dengan banyak sayuran hijau, biji-bijian, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak,” kata Dr. Burg. “Daging dan kerang adalah sumber magnesium yang baik, dan biotin dapat ditemukan dalam telur, daging, kacang-kacangan, alpukat, ubi jalar, dan susu. Ini akan membantu rambut Anda tumbuh dengan cepat, dan mengatasi rambut yang memiliki tingkat pertumbuhan lambat.”

Menyisir Rambut dengan Tepat

Tips berikutnya yang bisa Anda lakukan untuk memanjangkan rambut dengan cepat, Anda perlu menyisir rambut dengan tepat. Pertumbuhan rambut seringkali terhambat akibat cara menyisir rambut yang kurang tepat. Hindarilah kebiasaan menyisir rambut asal-asalan, apalagi menyisir rambut ketika rambut sedang basah. “Untuk menghindari kerusakan dan keterlambatan pertumbuhan rambut, cobalah untuk tidak menyisir rambut saat basah,” ujar Dr. Burg.

Tips menyisir rambut yang benar, Anda bisa menggunakan sikat dengan gigi besar dan jarang terlebih dahulu sebelum menggunakan sikat atau sisir dengan gigi yang lebih rapat. Ini bertujuan untuk membuat rambut lebih mudah disisir dan tidak membuat rambut tertarik secara berlebihan dari akarnya. Ada baiknya juga Anda menggunakan sisir sikat yang lembut, gunakan sisir sikat dengan bahan nilon atau bahan bulu babi sintetis. Ini tidak akan membuat rambut rusak atau tercabut dari akarnya.

Menggunakan Ikat Rambut Kain

Ada baiknya Anda menggunakan ikat rambut kain daripada ikat rambut karet. Ikat rambut kain tidak membuat rambut menempel pada karet dan lebih mudah dilepas atau digunakan. Jika Anda masih menggunakan ikat rambut karet atau lateks, ini dapat membuat rambut tertarik dan rontok dari akar. Tak jarang banyak wanita kesakitan saat melepas ikatan rambut mereka dari ikat rambut karet.

Ikat rambut kain yang tidak terlalu erat juga membuat rambut tidak rontok dan tidak meninggalkan rasa nyeri ketika Anda melepasnya. Karena, ikatan rambut kain tidak terlalu erat seperti ikat rambut karet, sehingga pertumbuhan rambut dapat berjalan dengan normal dan tidak terhambat.

Menggunakan Sarung Bantal Katun

Sarung pada bantal Anda ternyata juga memiliki efek tertentu pada rambut saat Anda tidur. Pertumbuhan rambut bisa terhambat jika keringat di kepala tidak terserap dengan baik. Ini juga bisa menimbulkan beberapa masalah di kulit kepala Anda, seperti jerawat atau rambut mudah lepek.

Agar keringat dapat terserap dengan baik ketika Anda tidur, Anda bisa menggunakan sarung bantal dengan bahan katun pada bantal Anda. Kain katun dengan mudah menyerap keringat dan minyak berlebih pada kulit kepala dan rambut Anda saat Anda tidur. Dengan begini, rambut akan tumbuh dengan normal dan tidak terhambat.

Menggunakan Masker Rambut Berbahan Alami

Anda bisa membuat masker rambut sendiri di rumah. Caranya mudah dan sederhana, Anda bisa menyiapkan beberapa bahan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan baik untuk pertumbuhan rambut. Beberapa bahan alami yang baik untuk pertumbuhan rambut Anda adalah madu, putih telur, alpukat, lidah buaya, minyak zaitun, minyak kemiri, minyak kelapa, ginseng, tomat, lemon, dan urang-aring. Gunakan bahan-bahan tersebut sebagai masker dan biarkan selama 15 menit hingga 30 menit di rambut Anda. Setelah itu, bilas dengan air hingga bersih.

Bahan-bahan alami tersebut dikatakan memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang membantu proses pertumbuhan rambut Anda menjadi lebih sehat. Masker rambut alami ini cocok untuk Anda yang ingin memiliki rambut panjang dan indah, atau bagi Anda yang ingin memperbaiki rambut rusak. Gunakan secara rutin setiap dua hingga tiga hari sekali agar rambut tumbuh panjang dengan cepat.

Ada juga tips lainnya, seperti menghindari penggunaan hair dryer, catok, dan sisir panas jika Anda ingin memiliki rambut panjang yang indah. Suhu panas tidak hanya membuat rambut menjadi rusak atau kering saja, tetapi juga sulit panjang. Jika harus menggunakan, pakai secara berkala. Hindari penggunaan alat catok setiap hari. Ini dapat mengurangi nutrisi pada rambut Anda.