Cara dan Manfaat Pijat Wajah untuk Kulit Awet Muda

Alat pijat wajah berbentuk rol giok dengan pegangan kayu tampaknya sedang populer di kalangan wanita. Memijat wajah menggunakan alat seperti ini diklaim memiliki banyak manfaat, mulai dari menghaluskan kulit, menghilangkan kerutan, hingga membantu mengatasi insomnia.

Apa Manfaat Memijat Wajah?

Pada awalnya, alat pijat wajah dengan bentuk seperti setrika giok populer karena dipercaya bisa membuat bentuk wajah menjadi seperti muka Bella Hadid. Menurut seorang ahli kecantikan medis bernama Candace Marino, pijat wajah dengan giok tidak akan membuat wajah Anda seperti Bella Hadid jika Anda tidak memiliki bentuk tulang rahang yang sama, tetapi teknik pijat seperti ini memang memiliki banyak manfaat.

Dilansir dari HuffPost, alat pijat wajah yang dipakai dengan teknik pijatan yang tepat, memiliki manfaat untuk mengencangkan kulit, menghaluskan kulit, dan menghambat munculnya garis halus di kulit wajah. Meskipun begitu, masih banyak orang yang percaya bahwa peralatan pijat wajah bisa meniruskan pipi atau mengubah tulang rahang, dan sayangnya tidak.

Menurut dokter kulit sekaligus pendiri Derm Wellesley di Massachusetts bernama Dr. Emily Wise, dengan teknik pijat yang tepat, drainase limfatik di kulit wajah akan meningkat, sehingga bisa menghilangkan gejala penuaan di kulit. Selain itu, pijat wajah, secara umum, dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan menstimulasi aliran darah. Hal ini akan membuat wajah Anda tampak lebih bersinar, tetapi tidak dalam jangka waktu yang lama.

Manfaat pijat wajah lainnya adalah mampu merelaksasi otot-otot wajah dan pikiran. Menurut sebuah penelitian, pijat wajah juga bisa mengatasi gejala insomnia melalui beberapa mekanisme dan salah satunya adalah stimulasi morphin endogen seperti endorfin, enkefalin, dan endorfin yang dapat menimbulkan relaksasi otot.^[1] Dengan adanya hormon tersebut, seseorang yang mempunyai gangguan susah tidur akan dapat menambah kualitas dan kuantitas tidurnya.

Sementara itu, menurut seorang dokter kulit dari Departemen Dermatologi Rumah Sakit Mount Sinai bernama Dr. Joshua Zeichner, pijat wajah mungkin bisa memperbaiki tekstur wajah Anda dalam waktu yang cepat, tetapi tidak bisa membantu mengangkat otot-otot wajah seperti ketika Anda masih muda. Pijatan pada wajah hanya akan membantu menghilangkan kelebihan cairan di wajah, sehingga kulit menjadi tampak lebih kencang, tetapi tidak selamanya. Salah satu cara untuk membentuk kulit wajah Anda supaya otot-otot tetap stabil adalah dengan menggunakan produk kosmetik melalui prosedur injeksi atau operasi.

Untuk mendapatkan khasiat pijat wajah, tentunya Anda harus mengetahui teknik yang tepat. Anda tidak bisa melakukan pijat wajah secara sembarangan, apalagi ada banyak saraf di wajah yang terhubung ke bagian-bagian tubuh tertentu. Jika Anda sembarangan memijatnya, maka berisiko nyeri dan gangguan penglihatan. Lalu, bagaimana cara memijat wajah yang tepat?

Cara Memijat Wajah yang Tepat

• Secara sederhana, Anda tidak perlu membeli alat pijat wajah. Cukup menggunakan jari-jari Anda yang lentik, Anda sudah bisa mendapatkan manfaat memijat wajah. Selain itu, Zeichner mengatakan, alat pijat wajah terbaik adalah tangan Anda sendiri.
• Sebelum melakukan pijat wajah, pastikan tangan Anda sudah bersih dan steril. Setelah itu, cuci wajah Anda menggunakan sabun wajah dan keringkan. Biarkan wajah Anda dalam keadaan agak lembap supaya tidak terlalu sakit saat dipijat. Jika kulit wajah Anda terlalu kering, Anda bisa mengoleskan sedikit pelembap sebelum memijat.
• Untuk membentuk area rahang supaya tidak bergelambir dan tampak lebih tirus, gunakan telunjuk dan jari tengah di kedua sisi tulang rahang. Gerakkan dan tekan ke atas dengan kuat, dari dagu ke belakang telinga.
• Bagian dagu dipijat dengan cara meletakkan dagu di antara tulang jari telunjuk dan ibu jari. Tekan-tekan secara perlahan supaya kulit di bagian dagu tidak bergelambir dan menjadi lebih kencang.
• Gunakan teknik mencubit jika Anda sering merasa penat atau nyeri di bagian alis dan area mata. Ini berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah sekaligus membantu proses regenerasi sel kulit di bagian tersebut.

Manfaat pijat wajah memang tidak bisa dirasakan secara permanen, karena ini termasuk salah satu cara tradisional. Meskipun begitu, Anda bisa membuat wajah Anda terlihat tampak bersinar, setidaknya selama seminggu. Supaya hasilnya lebih terasa, lakukan teknik pijat di atas setiap hari, paling tidak selama sepuluh menit di pagi atau malam hari.

^[1] Juwita, I Made Dwi Widiana, Sukardin, Wahyu Cahyono. 2019. Pengaruh Massage Wajah (Pijat Wajah) terhadap Insomnia pada Pralansia di Desa Jagaraga Wilayah Kerja Puskesmas Kuripan. Jurnal Medika Cendikia Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Mataram, Vol. 6(2): 137-146.