Cara Diet Alami dan Sehat Saat Puasa

Tetap berolahraga meski sedang puasa (sumber: recsports.oregonstate.com)

Ada fenomena yang identik dengan bulan Ramadan, yakni kenaikan berat badan. Makan berlebihan saat buka puasa dan sahur dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Beberapa langkah alami dan mudah berikut ini juga bisa Anda lakukan agar bisa diet menurunkan berat badan dan tetap bugar selama Ramadan.