Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Tubuh?

Minyak zaitun merupakan salah satu minyak nabati yang sering dipakai untuk memasak. Selain itu, ternyata minyak zaitun juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Untuk memanfaatkannya, Anda perlu mengetahui cara yang tepat dalam mengaplikasikan minyak zaitun untuk tubuh.

Minyak zaitun dikenal sebagai minyak yang memiliki banyak kandungan nutrisi, antara lain asam lemak dan vitamin E.^[1] Dua kandungan tersebut dinilai sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit tubuh, karena mampu menangkal radikal bebas dan sinar UV yang dapat merusak kulit. Selain itu, vitamin E sanggup menutrisi kulit dan bisa meremajakan kulit serta membantu menyembuhkan kerusakan pada kulit. Untuk mendapatkan khasiat minyak zaitun, Anda bisa langsung mengaplikasikan dengan cara-cara berikut.

Berendam Minyak Zaitun

Dilansir dari Fimela.com, minyak zaitun bisa dipakai untuk berendam. Caranya, Anda hanya perlu menuangkan 5 sendok makan minyak zaitun ke dalam bak atau bathtub saat mandi. Berendamlah di air campuran minyak zaitun tersebut selama 10 hingga 15 menit, sehingga minyak zaitun bisa diserap oleh kulit dengan baik.

Karena minyak zaitun cukup susah tercampur dengan air dingin, sebaiknya Anda memakai air hangat untuk berendam. Sehingga, kadar vitamin dan kandungan lain yang ada pada minyak dapat larut oleh air dan diserap oleh kulit dengan optimal. Dengan melakukan cara ini, maka kulit akan terasa lebih lembut, lembap, dan halus.

Masker Minyak Zaitun

Bagi Anda yang memiliki kulit kering, kasar, dan pecah-pecah, Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker tubuh. Cara mengaplikasikan masker tubuh hampir sama dengan masker wajah. Anda hanya perlu mengoleskan minyak zaitun ke seluruh tubuh hingga merata dengan tebal. Biarkan minyak zaitun meresap ke kulit selama 30 menit dan bilas dengan air hingga bersih.

Selain bisa menghaluskan dan melembutkan kulit, minyak zaitun yang diperkaya oleh vitamin E, dipercaya bisa menghilangkan bekas luka, bekas jerawat, selulit, dan mencerahkan kulit. Cocok untuk Anda yang ingin tampil dengan kulit sehat dan cerah. Anda bisa memakai masker ini sebelum mandi setiap hari.

Body Lotion Minyak Zaitun

Minyak zaitun memang sering dipakai untuk bahan pembuatan body lotion. Namun, body lotion kemasan tersebut biasanya juga dicampur dengan bahan-bahan lain, mulai dari alkohol hingga zat pemutih. Meskipun terbilang baik untuk kecantikan kulit, namun tidak semua orang cocok dengan produk tersebut. Karena itu, Anda bisa mengganti body lotion kemasan dengan minyak zaitun murni.

Menurut review pengguna minyak zaitun murni, minyak tersebut memang cocok dipakai sebagai pengganti body lotion karena tidak menimbulkan alergi seperti produk kemasan. Untuk memakai minyak zaitun sebagai body lotion, Anda hanya perlu mengoleskan minyak ini ke seluruh tubuh secara merata dengan tipis-tipis. Minyak zaitun yang terbilang ringan, mudah diserap oleh kulit, sehingga tidak meninggalkan sensasi lengket di kulit.

Lulur Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga bisa dijadikan lulur tubuh, dan cara membuatnya tidak sulit. Anda hanya membutuhkan dua bahan, yaitu minyak zaitun dan bubuk kopi. Bubuk kopi berperan sebagai scrub untuk mengeksfoliasi kulit Anda. Setelah semua bahan siap, Anda bisa menyiapkan mangkuk dan pengaduk sebagai alat pembuat lulur.

Setelah itu, tuangkan 5 sendok makan minyak zaitun dan 3 sendok makan bubuk kopi ke dalam mangkuk. Aduk semua bahan hingga teksturnya berubah menjadi pasta. Anda juga bisa mengatur tingkat kepadatan lulur minyak zaitun. Jika bahan terlalu padat, tambahkan minyak zaitun dan jika bahan terlalu cair, maka tambahkan bubuk kopi.

Lulur minyak zaitun yang sudah jadi bisa langsung diaplikasikan ke kulit secara merata. Gosok-gosokkan scrub pada lulur di permukaan kulit secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mati serta kotoran. Lulur minyak zaitun ini konon bisa mencerahkan kulit, melembapkan kulit, dan menghilangkan selulit.

Itulah beberapa cara menggunakan minyak zaitun untuk tubuh. Selain baik dipakai di kulit, minyak zaitun juga bagus untuk merawat keindahan dan kesehatan kuku dan rambut. Anda bisa menjadikannya sebagai masker atau bahan olesan sebelum mandi. Ini dipercaya bisa mengatasi rambut rusak dan menguatkan kuku.

^[1] Fajriyah, Nuniek Nizmah, Ari Andriani, Fatmawati. 2015. Efektivitas Minyak Zaitun untuk Pencegahan Kerusakan Kulit pada Pasien Kusta. Jurnal Ilmiah Kesehatan (JIK) STIKES Muhammadiyah Pekajangan, Vol. 7(1): 1-5.