Makanan ‘Super’ untuk Wanita

Sayuran Kale (sumber: vital-nutritio.co.uk)

Makan sehat itu penting untuk semua orang, tetapi makanan tertentu sangat baik untuk mencegah/mengatasi masalah yang biasa terjadi pada wanita. Beberapa makanan ‘super’ yang baik untuk kesehatan wanita, antara lain edamame, kale, asparagus, kacang-kacangan, jeruk Bali, bayam, hati sapi, ubi.