Memasak & Membuat Kue Sebagai Terapi Mengatasi Depresi

Ilustrasi: memasak dan menyiapkan makanan di dapur

Memasak dan membuat kue membawa manfaat sebagai sebuah terapi mengatasi depresi, kecemasan, dan lainnya. Menurut penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2016 di Journal of Positive Psychology, kegiatan sederhana dan kreatif seperti memasak bisa membuat orang merasa lebih bahagia dan santai.